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微掌门——中国经济网原创视频栏目

2019-05-26 00:05 来源:爱丽婚嫁网

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  百度院机关300余名在职党员参加了党课。要突出政治建设这个统领,抓住思想建设这个灵魂,夯实组织建设这个基础,把握正风肃纪这个关键,坚持“围绕中心”这个根本。

三是敢于担当、干事创业。  一、学懂用好“两论”的现实必要性  “两论”是把马克思主义哲学与中国革命实践及传统优秀哲学相结合的经典著作,其蕴含的科学世界观和方法论是指导我们一切工作的有力思想武器。

  会议听取中央纪律检查委员会工作汇报,研究部署2018年党风廉政建设和反腐败工作。在实际工作中,党员干部要保持不畏难、不懈怠、不退缩的劲头,以认真的态度,负责的精神,饱满的激情,过硬的本领,挑最重的担,爬最陡峭的坡,着力解决一件又一件事情,下大气力突破一个又一个瓶颈,下硬功夫攻克一道又一道难题。

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    之后,全体党员围绕王爱国书记所讲党课,结合学习中央纪委宣传部部长朱国贤同志关于深入学习贯彻《中国共产党问责条例》专题讲座进行了讨论发言。  之后,全体党员围绕王爱国书记所讲党课,结合学习中央纪委宣传部部长朱国贤同志关于深入学习贯彻《中国共产党问责条例》专题讲座进行了讨论发言。

  反对官僚主义,重在解决脱离实际、脱离群众,消极应付、推诿扯皮,作风霸道、迷恋特权等问题。

  百度管党治党要抓“关键少数”,执行党的基本路线也要抓“关键少数”。

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立夏养生多吃哪些食物
百度   此外,拓展职教学生的双向交流渠道,也是职业教育国际化中必不可少的一环。

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来源: 今晚报 作者: 编辑:曹琦 2019-05-26 08:44:00

  夏天养生到底吃什么好呢?明人《莲生八戕》一书中写有:“孟夏之日,天地始交,万物并秀。”立夏之后,天气一热,人们食欲也有所下降,应以低脂、低盐、多维生素、清火除湿为主。

  1、鸡蛋

  立夏当天有立蛋的习俗,人们要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋,认为立夏吃蛋能强健身体。吃蛋可以帮助人帮助恢复体力,补充身体所需要的营养元素,平安度过盛夏、酷暑。

  2、草莓

  初夏的时候,多吃一些草莓,对身体也有好处,能帮助我们清掉体内的毒素。草莓的抗氧化剂通过降低低密度脂肪蛋白来预防心血管疾病,防止胆固醇积聚附着在动脉上,改善血管功能和血压,防止动脉粥样硬化。

  3、苦瓜

  夏天天气热,容易上火。这个时候,多吃一些苦瓜,可以预防上火。不要觉得苦瓜苦,苦瓜越苦,清热降火的效果就越好。

  4、莲子

  夏天本就是劳心劳力的季节,莲子养心,所以可以多吃。莲子中含有的维生素、微量元素丰富,经常吃莲子能够有效镇静安神,促进入睡,提高睡眠质量。

  5、绿豆

  绿豆益气、除热明目,预防头风头痛。在夏季吃绿豆芽或者喝绿豆汤,都是不错的选择。前者可清毒,后者则解暑。

  6、姜片

  冬吃萝卜,夏吃姜,自然是有道理的。夏天吃姜片可以治一些冬病。但要记得,姜最好是早晨吃,不建议中午和晚上吃。

  7、莴苣

  夏天天热,吃莴苣可以帮助通气,把体内废气放出去。莴苣中的钾离子含量丰富,有利于调节体内盐的平衡,具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。膳食纤维的含量也很高,可增进食欲。

  8、薏仁

  薏仁可以渗除脾湿、健脾止泻。薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以改善便秘,清除体内堆积毒素。

  9、盐藻

  盐藻富含的β-胡萝卜素对治疗慢性萎缩性胃炎有一定效果。盐藻富含的各种氨基酸对胃粘膜有辅助保护作用,可增加食欲,增强人体免疫力。

  

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